Подоспел перевод очередной части интервью Роберта Сапольски.
О свободе воли.
Мне кажется о том, о чем он говорит, важно знать каждому, думать, сопоставлять со своей жизнью.
В психологии мы часто говорим об ответственности человека за свою жизнь и границах этой ответственности, о связанном с этим выбором. И это непростая тема. Обычно связана с переживаниями вины и стыда, бессилия и ярости.
В общем, рекомендую этот отрывок, да и остальные части.
https://vertdider.tv/robert-sapolsky-interview3-5/
С опорой на основы биологии поведения человека (смотрите Курс лекции Сапольски Р. https://www.youtube.com/watch?v=ik9t96SMtB0) мне легко объяснить, что дает/создает психологическая работа для человека, не важно индивидуальная или групповая. Сама по себе работа с психологом не дает изменений, но ОНА СОЗДАЕТ В ПСИХИКЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ, на биологическом уровне это новые связи в нервной системе, вырастают новые дендриты, аксоны, увеличиваются определённые зоны мозга (это наглядно можно увидеть в одном из фильмов с Дэвидом Инглменом https://vk.com/videos-41987120, как наркозависимая борется с влечением и в этот момент сканируют ее мозг в томографе). И в процессе психологической работы человек становится способным, для него становится возможным делать то, что раньше не делал, выдерживать состояния и переживания, которые раньше не выдерживал и срывался в деструктивное поведение. Кому и сколько потребуется времени и встреч для желаемых изменений зависит от нескольких факторов: 1) пластичность психики, 2) предыдущий опыт, важна способность к доверию, "впускать" в себя новый опыт, 3) каких изменений хочет человек и как сильно, 4) текущий уровень социально-экономических, бытовых и отношенческих условий и обстоятельств жизни. Это не все, но основные. Поэтому кому-то достаточно одной консультации, а другому 10 лет психологической терапии.