Неделю назад завершилась группа "Исцеление травмы".
Это была очная группа в Краснодаре, 15 встреч.
Задачей этой среднесрочной тематической терапевтической работы было активация самопроизвольной разрядки реакций выживания (бегство, борьба, замирание), что приводит к высвобождению энергии из остановки этих реакций, снижению силы эмоциональных реакций на стрессовые жизненные ситуации, дает опыт осознанного проживания и управления подобными реакциями личности.
И участницам группы это удалось в нашей совместной работе! Все к завершению отметили, что чувствуют больше жизненных сил, сложные жизненные ситуации стали воспринимать более устойчиво, заметно снизился уровень тревоги.
Я с уважением и благодарностью к смелости и доверию каждой, глубоким процессам проживания. И еще я не перестаю удивляться и восхищаться теми силами, что в нас заложены, и как мы можем другу друга поддерживать и исцелять, и исцеляться, когда эти силы получается организовать и направить.
Одна из участниц к завершению написала стихотворение о группе, с ее разрешения размещаю. И на фото ее подарок всем участникам и мне - брелок в виде тигрицы. Образ тигрицы мы используем как образ внутренней силы для защиты и реализации себя; тигрицы, использующей силу с умом и мудростью. (Этот образ предложил автор соматического подхода в работе с травмой Питер Левин, описал это в книге "Пробуждение тигра". Этот подход и был основным для меня в работе группы).
***
"Тонкие, нежные, смелые,
Сильные, но ранимые.
Души насквозь изранены,
Сами собой не любимые.
Как в паутине бабочки
Бьемся, но силы не те.
Уже наступает отчаянье,
Но вдруг свет в темноте!
Нашли, записались, доехали
И стали ходить - не сдались!
Стыдно, больно и страшно как,
Но наши надежды сбылись!
Четыре тигрицы смелые
Встали в круг - не разнять.
Сила фонтаном плещется,
Со стороны не понять.
Вот Ксюша - тигрица красивая
Такая что глаз не отвесть.
Я верю, ты будешь счастливая,
Удач будет в жизни - не счесть!
Василина - тигрица сильная,
Верит теперь в себя.
Найдёт любовь долгожданную,
Помни - мы любим тебя!
Марина - тигрица робкая,
Нежный бутончик наш.
Смело мечтать научится,
Возьмёт жизнь на абордаж!
Наташа - тигриный учитель,
Терпения, такта венец.
Судьбы нашей добрый вершитель
И радости мудрый творец.
И я…, про себя не умею,
Не знаю, что можно сказать.
Надеяться только лишь смею,
Что встретимся снова опять.
Что будем дружить домами,
Как в старом советском кино.
Мне хорошо было с вами,
И вам ведь не все равно?
Спасибо за то, что мы были
Друг у друга и у себя,
Что вместе за счастьем ходили,
Что делали все любя.
Я верю, что наше спасение
Находится только в нас,
Но если беда, потрясение -
Мы снова вместе тот час!
Выдержим, справимся, сделаем!
Вместе мы страшная сила :).
В жизнь теперь смотрим смело мы:
Душой и телом красивы.
Четверо и учитель -
Сказка подходит к концу.
Спасибо за то, что были -
Новая жизнь нам к лицу :).
© ГГМ
16/06/22
23-48
***
