Описание терапевтической группы "Исцеление травмы" в Краснодаре, целью которой была активация самопроизвольной разрядки реакций выживания и управление подобными реакциями личности. Участники отметили увеличение жизненных сил и снижение уровня тревоги после завершения группы.
# Терапия
В интервью Роберта Сапольски обсуждается тема свободы воли и ответственности за свою жизнь. Психологическая работа создает ресурсы для изменений на биологическом уровне, но время и количество встреч зависят от нескольких факторов. Важны пластичность психики, предыдущий опыт, желаемые изменения и текущие условия жизни.